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Rituale
Eine Geschichte mit Gebet von meiner Zeit auf Hawaii

Eine Geschichte mit Gebet von meiner Zeit auf Hawaii

Diesen Frühling hat sich ein langer Traum von mir erfüllt. Ich bin mit meiner kleinen Tochter und einer Herzensfreundin nach Hawaii geflogen. Die Insel Kauai war unsere Heimat für einige Tage und hat uns eintauchen lassen in die allumfassende Liebe dieses Ortes. Wir hatten magische Begegnungen mit Mutter Natur. Nirgends wo anders...Mehr erfahren...
Meine Rituale bei Verspannungen - tu dir etwas Gutes

Meine Rituale bei Verspannungen – tu dir etwas Gutes

Gerade, wenn man Mama ist, kennt man das Gefühl, dass einfach nur alles weh tut, weil der ganze Körper verspannt ist. Hier noch eben das Kind hochnehmen, dort hintragen, hoch runter und das den ganzen Tag. Da braucht man Disziplin und gute Hilfsmittel, um diesen Verspannungen Entspannung regelmäßig entgegenzubringen. Ich schenke dir...Mehr erfahren...
Bist du krank? Hier sind ein paar liebevolle Unterstützer...

Bist du krank? Hier sind ein paar liebevolle Unterstützer…

Wem geht es nicht so, dass er im Winter krank wird, mal einen Schnupfen, Husten oder dich sogar die Grippe erwischt. Gerade sind um mich herum auch sehr viele Menschen krank. Gerade mit Kind, irgendwie schaffen die es immer sich gegenseitig anzustecken, kommt man auf einmal viel mehr mit diesen typischen Erkältungskrankheiten in...Mehr erfahren...
5 wertvolle Rituale für jeden Tag, die dein Leben verändern können

5 wertvolle Rituale für jeden Tag, die dein Leben verändern können

Foto Quelle: Kychan Wie entspannt stehst du am Morgen auf? Mit welcher Stimmung gehst du am Abend zu Bett und beginnst deinen Schlaf? Würdest du gerne regelmäßig etwas für dich tun, weißt nur nicht was? Hast du eigentlich kaum Raum um inne zu halten und durchzuatmen in deinem Alltag und möchtest aber...Mehr erfahren...
Wie du im Herzen offen bleiben kannst & was es mit deinem Leben macht

Wie du im Herzen offen bleiben kannst & was es mit deinem Leben macht

Es ist eine große Kunst sein Herz durchgängig offen zu haben und braucht viel Übung. Lass uns in die Tiefe tauchen, für ein erfüllteres Leben. Los gehts. Kennst du das? So fühlt sich ein verschlossenes Herz an: Wenn dein Herz verschlossen ist, können uns folgende Situationen aus dem Alltag bekannt vorkommen. Wir wollen...Mehr erfahren...
Mein Erfolgsrezept - wie du dir den Himmel auf Erden holst

Mein Erfolgsrezept – wie du dir den Himmel auf Erden holst

Foto: Rene Bieder Geliebtes Wesen, die Zeit ist jetzt bereit dafür, dass du deine kühnsten Träume lebst. Jetzt ist es an der Zeit loszulaufen, Schritt für Schritt mutig voranzugehen und deine Träume Realität werden zu lassen. Es braucht dabei nicht viel. Hier ist mein Erfolgsrezept, wie sich alles im Außen realisiert, was du dir im...Mehr erfahren...
Herzenhören zu Weihnachten - 6 Rituale

Herzenhören zu Weihnachten – 6 Rituale

Foto: Roberto Nickson Weihnachten steht vor der Tür. Eine der stressvollsten Zeiten für viele, obwohl gerade diese vorweihnachtliche Winterzeit sich nach Einkehr und Ruhe sehnt. Für viele ist es das eigentliche Weihnachtsfest, dass Sorgen macht. Die ganze Familie kommt zusammen. Für viele bedeutet das Stress, Chaos und alles andere, als das was das...Mehr erfahren...
Bei sich ankommen - Rituale in der Winterzeit

Bei sich ankommen – Rituale in der Winterzeit

Foto: Julian Bialowas Manchmal musst du einfach stehen bleiben, damit das Glück dich finden kann. Vielleicht ging es dir die letzten Tage auch schon so, dass du gar nicht die Lust hattest aus dem Haus zu gehen? Machst du es dir gerade auch lieber zu Hause mit einem warmen Tee, einem schönen...Mehr erfahren...
1 Minute Ritual für mehr Liebesfluss

1 Minute Ritual für mehr Liebesfluss

Foto: Clem Onojeghuo Eine wundervolle Möglichkeit den Fluss der Liebe bei Paaren anzuzapfen und am Laufen zu halten, ist folgende Übung von Ute Benecke (auf ihrer Seite müsst ihr unbedingt mal vorbei schauen): „Umarmt und küsst euch mind. 1Mal pro Tag für 10 Sekunden im Stehen. Ideal als Begrüßung nach einem Arbeitstag....Mehr erfahren...
Wertschätzung - Ritual für Paare & dich

Wertschätzung – Ritual für Paare & dich

Foto: Stephanie Liverani Von Michèle Pellegrini: Eine Reise durch Japan. Die Reiseleiterin berichtet, dass viele japanische Paare ein altes Ritual der gegenseitigen Würdigung, auch heute noch zelebrieren würden. Kommt der Mann von der Arbeit zurück klingelt er und die Frau, die in diesem Fall zu Hause ist, öffnet ihm. Bevor er eintritt,...Mehr erfahren...
Feiert den Vollmond - Vollmondmeditation

Feiert den Vollmond – Vollmondmeditation

Foto: Neven Krcmarek Lasst uns Frauen die Kraft des Vollmondes feiern. Die Weiblichkeit, das Prinzip des Loslassen, das Strahlen und Annehmen der Sonne. Lasst uns eintauchen in die Mystik des weiblichen Urprinzips, dass es uns stärkt, unterstützt und verbindet. Genießen wir die Dunkelheit der Nacht, die Stille um mehr bei uns anzukommen....Mehr erfahren...
Die 5 Sprachen der Liebe

Die 5 Sprachen der Liebe

Foto: Tim Stief Eines der wunderbarsten Erkenntnisse, die ich gefunden habe sind die „5 Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman. Der Psychologe hat dieses Phänomen jahrelang studiert. Er spricht davon, dass Menschen verschiedene „Sprachen der Liebe“ sprechen. Jeder Mensch hat eine „Muttersprache“ der Liebe, in der er instinktiv seine Liebe ausdrückt. Wenn...Mehr erfahren...